KETIKA SEDANG DOWN

Bismillah hirohmannirrohiim

Assalamualaikum,
Salam sejahtera, semoga sehat selalu dan penuh dengan keberkahan.
Amin ya Rabbal Alamin.

Apa yang kamu lakukan saat DOWN/gak FOKUS/gak Konsentrasi/gak SEMANGAT ?

Cukup dijawab dalam hati saja ya, itupun kalo kamu punya jawabannya :-) ....
Tapi saya yakin kamu punya jawabannya dong.

Apa yang saya lakukan ketika merasa DOWN ?

Pertama, saya akan menghentikan kegiatan. Lalu keluar kantor/rumah mencari udara segar.
Pokoknya alihkan sebentar pekerjaan/kegiatan tersebut, dan melakukan aktifitas yang saya sukai.

Kedua, mundur beberapa langkah dan kembali Tuhan.
Sebagai muslim, saya diwajibkan menunaikan kewajiban. Dan untuk mendapatkan ketenangan maka hidupkanlah yang sunnah.
Dan tidak ketinggalan membaca Al Qur'an. Percaya atau tidak, dengan membaca Al Qur'an saja semangat akan kembali datang beserta ide-ide dan ketenangan jiwa.

Ketiga, family time.
Luangkan waktu untuk berkumpul dengan keluarga.

Keempat, siapkan diri untuk melanjutkan pekerjaan yang tertunda tersebut.

Nah, itulah empat hal yang bisa saya lakukan.
Kalau kamu apa ?


Salam,
Ningsih
IKUNAKU.com

Ikuti Telegram Channel di Telegram.Me/ningsihNH